禁煙での節約金額が50万円超えました。（2023年4月12日）

禁煙して4年と2ヶ月たち、4年前の価格(一箱450円)で節約金額が50万円超えました。同じ銘柄は当時から2回値上がりしていて、現在一箱540円なので、もっと節約していますね。脳梗塞発症でメリットがあったのは完全禁煙ができたことです。病気がなければ、意思が弱い私には一時禁煙ができても言い訳をしながら完全禁煙はできなかったかもしれません。今は夢にでることはなくなりました。

禁煙1000日目（2021年11月12日）

禁煙1000日になりました。病気(脳梗塞)からも1000日たったんですね。今のところ再発はしないできてぃます。これからも、減塩、禁煙、節酒、運動(毎日1万歩)を続けます。ふと今年はコロナ禍の自粛のためお酒を飲んでいないのに気づきました。意外と大丈夫なんですね。でも個人的に忘年会の誘いもあり、12月あたりに久々にお酒を飲むかもですが。今日も近所を昼休み散歩を50分しました。習慣になっています。

禁煙アプリで忘れないようにしています。




近所の昼休みの散歩コースも秋らしくなってきました。

煙草を吸っている夢（2021年9月8日）

久々に煙草を吸ってしまった夢をみました。禁煙して、2年半ですが体がまだ覚えているんですね。いつもは１人で吸っている夢でしたが、今回は禁煙している友人達とグループで吸っている夢でした。私が誘って吸っていました。起きてからなんか罪悪感が残る夢でした。せっかくやめたので継続します。また脳梗塞にはなりたくないですから。

煙草がまた値上がりしそうですね。止めた当時の私が吸ってい煙草は450円でしたが10月から540円になるそうです。


下の禁煙アプリは450円で設定しているので金額はもっと高くなっていますね。

タバコを吸っている夢（2020年11月17日）

タバコを吸っていて、タバコを購入する夢をみました。夢の中では後悔しながら開きなおっていました。朝目覚めて吸っていないことを確認してほっとしました。ご近所の禁煙経験者もいってましたが、5年くらいそんな夢をみるよといわれていました。気をひきしめます。

禁煙 節約１０万円突破（１２月１６日）

禁煙で10万円節約できました。
今までお金使っていたんですね。節約のために禁煙しているわけではないですが、やはりうれしいですね。

禁煙して６ヶ月

昨日は脳梗塞の定期健診でしたが、禁煙も６ヶ月になりました。最初は病気がきっかけでしたが、今のところ継続しています。タバコの誘惑はこのところ全然なくなりました。たが夢にたまにでることがあります。ほとんどは吸ってしまったという後悔の夢です。近所の禁煙５年目の人にきくとその方も同じ夢をみるようです。起きて吸っていなかったということが年に１～２回あるようです。これからも長い闘いになるようです。昨日の検診でもいわれましたが、脳梗塞は再発率が高い病気ですので、喫煙は再発の原因のひとつでもあり、命にかかわるのでこれからは吸うことはないかと思います。死ぬ前の1本はあってもいいかな。

禁煙して３ヶ月目

本日で禁煙して3ヶ月になりました。禁煙関係の情報をみてみると、禁煙には3という数字が大事なようです。3日、3週、3月、3年です。3日、3週は病院でむかえたので強制的だったのでなんとなくすぎてしまいました。今回の3ヶ月目は自分の意志でしたので、感慨深いです。まだ身体に喫煙の欲求が残っていますが3年に向けて頑張ります。一病息災ていうのかな、病気の再発は避けたいという意志が後押ししています。母のこともありますので長生きしないとね。

禁煙アプリでの表示

禁煙について

本日から元号が令和に変更になりましたが、いまいち感慨がないですね。久々に誰にも会わず昼寝していたらタバコを吸っている夢をみました。昔ならこんな日はタバコをふかしていたんでしょうね。脳梗塞の発症後は禁煙していますが、2ヶ月たって夢に出てくるのは初めてです。まだ身体が欲しているのかな。タバコの依存性は強いんですね、脳梗塞の再発防止では禁煙は担当医には厳しくいわれているので頑張ります。
昔ならこんな日はタバコをふかしていたんでしょうね。

禁煙アプリ本日