定期健診とMRI検査（2023年11月25日）

今日は脳梗塞後の定期検診と1年に1回の脳MRI検査でした。朝9時予約だったので朝食抜きで朝8時前にでかけたのですが、薬を貰ったのが11時でしたので、時間がかかりました。検索結果は、新たな詰まり等はみつからず安心しました。あと病院の受付が自動受け付けになっていてちょっと戸惑いました。朝食抜きだったので近くの店で、ガッチリたべました。



受付端末とMRI室


野菜タンメンと餃子です。

友人とのランチ（2023年11月16日）

つくばイオンにある「さち福や」で、友人とランチです。和食としてはコストパフォーマンスがよく、十五穀米も選択ができ健康的なので最近のお気に入りです。

理髪店へいく（2023年11月12日）

本日は雨の日で、一日家にいるしかないかと思いましたか、テレビとネットに飽きたので、どこかでかけるあなと思い、ふと気がついたら、髪が長くなったので（薄い髪でも少し煩わしくなります。）床屋に髪を切りにいきました。片道15分なのでちょっとした散歩もできました。床屋では雑談しながら時間を過ごしました。たわいのない会話ですが気分転換になりました。

ウオーキングの会（2023年11月11日）

本日の9時から、団地のウオーキングの会に参加しました。いろんな人と普段しない種類の会話をしながら楽しくすごせました。その後の買い物も含めて、午前中で1万歩を超えました。

歯医者（2023年11月10日）

本日は歯医者です。先月の定期検診で見つかった欠けていた詰物の後にできた虫歯の治療の再確認のためにいきました。しかし、確認作業の際、他のところに新たな虫歯がみつかり、あと1～2回はいかなければならないようです。
仕方ないですね。8020を達成するためにはもう少し努力が必要ですね。

月命日の墓参り（2023年11月3日）

恒例の母の月命日の墓参りにいきました。墓掃除は体調を考えて簡単にすませました。供花、焼香も簡単に済ませ、早いランチを守谷イオン丸亀製麺でいただき、真っ直ぐ帰宅し休憩をとっています。

友人とのランチ（2023年月11月1日）

本日は友人とは久々に「板東太郎」でランチです。風邪が治ってから初のちょっとした遠出？でした。その後友人の買い物にもつきあぃました。体を少し動かしたら、ちょっとだけ微熱がでてきました。まだ完全復活ではなさそうです。高齢になると治りも遅いようです。