元職場仲間との懇親会（2024年03月29日）

昨日は元職場の友人４人と懇親会でした。６人の予定でしたが、用件があり４人になりました。今回も近況や職場の現状などを話しながら楽しい時間が過ごせました。半年ぶりにカラオケにもいき、下手な歌でもストレス解消になりました。たまにはいいものですね。６月の再会を約束して別れました。
いつも懇親会の時は駅までは往復歩いているのですが、14000歩ほどになりました。摂取カロリーは少しは消化できたかな。





久々に日本酒をのみました。変わり種として「ホタルイカの犬神家の一族風」というのが巻物の一部にあったので、どんなものかと思ってオーダーしたら、皆で創造したもの（右）がでてきました。

久々に宝くじを購入（2024年3月16日）

今日は友人の娘と孫の買い物に付き合い、その後のランチにいつもの「はま寿司」にいきました。帰りの会計をみたら、偶然に5,555円でした。ラッキーかもしれないと思い、帰りに宝くじを久々に買いました。気持ちだけです。本日販売開始の「春一番くじ」です。2000円で1ヶ月の夢を見させていただきます。

定期検診(2024年3月09日）

本日は脳梗塞後の定期検診です。薬の処方箋を貰うための検診です。5年通っていますが、生活のリズムになっています。ま、これで生き延びているのかもしれませんね。帰りに外食しようかと思ったのですが、昨日の血糖値が気になり、やめました。

人間ドック（2024年3月8日）

今日は前から予約していた人間ドックにいきました。家を出る時は、車で出かけたのですが、雪が降り始めてどうなるかと思ったのですが、帰る時はやんでおり、積雪もなかったのでよかったです。この1年間は食事など、だらけた生活が続いたせいか、HbA1bcの値が再度上がっていて糖尿病の危険値まで迫っており。反省させられました。自治会が終わったら、もう少し運動を増やし、食事を見直したいかと思います。帰りに食べた食事は減塩のものでしたが美味しく感じられ減塩は体に馴染んでいます。糖分、脂質の制限(量の制限も含め)、誘惑に負けないようにしなければなりませんね。
明日は脳梗塞後の定期検診です。病院通いが続きます。

母の月命日の墓参り（2024年2月4日）

本日は1日遅れの母の月命日の墓参りにいってきました。昨日は自治会の用事があり、今日にしました。
今日は少し風がありましたが、良い天気で、墓掃除、供花、焼香が気持ちよかったです。
ランチはいつもの守谷イオンの丸亀製麺でうどんです。今日はうどんにあわせて、イカの天麩羅にしたのですが、やはり胸焼けしました。年齢のせいかな。