団地のウオーキングの会への参加（2024年2月10日）

本日の午前に団地のウオーキング会に参加しました。暖かい日で久々に汗をかきました。梅もさきはじめていて、よい気分転換になりました。ウオーキング会の一部の人と、ちょっと足を伸ばしたところに、カブトムシの産卵床とかかれた看板があり、誰かが地道に自然の管理をしているのだなと感激しました。（4枚目の写真）

定期検診（MRI検査）と理髪店(2023年2月3日）

本日は、病院でMRI検査を受けました。定期検診の際に年末に転んで、顔面を打ったことを話したら、念のため検査しましょうといわれ今日受診しました。血液サラサラの薬を服用していること、前の病気（脳梗塞）のこともあるようてす。結果は硬膜下出血などなく、新たな梗塞もみつかりませんでした。一安心です。
帰りに久々に2か月ぶりに理髪店にいきました。髪がうすくなっていますが薄くないところは結構伸びていたのですっきりしました。

母の命日の墓参り（2024年2月2日）

今日は母の命日の墓参りにいってきました。母が亡くなってもう4年なのかなと思い時間の過ぎるの早く感じました。本来は3日なのですが、明日、明後日と別の用事があり、繰り上げて行ってきました。朝から曇天で冷え込んでおり、墓掃除は寒さとの戦いでした。その後供花、焼香して帰りました。いつもの通り守谷イオンの丸亀製麺でうどんを食べました。久々に野菜かき揚げを追加したのですが、やはり、油が合わず胸焼けがしました。年齢もあるのかな。少なくとも丸亀製麺のかき揚げは当分いいかな。

久々の友人とのランチ（2024年1月31日）

本日は友人の買い物に付き合い、久々に外食ランチです。クーボン券があったので「はま寿司」にいきました。減塩のためシャリ半分が選択できるのが利点です。今回気づいたのですが100円皿が少なくなっており、多くは150円皿になっていました。前回きたときは100円皿はもう少しあったと思います。会計はクーポンと平日のシニア割もあり、どうにか二人で約2,700円で済みました。年金暮らしシニアの外食としてはまあまあかな。買い物した時も実感したのですが、様々な値上がりが多くなっていますね。



オリーブオイルの量の違いにびっくりです。これで同じ金額です。

生命保険の変更（2024年1月22日）

今日は終活の一つとして、生命保険の契約変更をするため、つくばにある保険会社にいきました。シニア向け保険ができたとのことで見直しをして、死亡保険金を大幅にさげ、小さなお葬式ぐらい挙げられる程度にし、入院関係の保証を充実させました。一応終身医療保険なので死ぬまでこの保険かな？一人暮らしなので思いきり、変更しました。
これからも少しずつ終活していきます。

大学の友人と久々に懇親会（2024年1月19日）

今日は大学時代の友人と東京で懇親会を行いました。このメンバーは1976年入学からのつきあいになりますので48年になりますね。基本は思い出話しが中心ですが、現役の人もいるので、私が忘れていた感覚（職場でのやりとり等）を振り返ることができました。
こういう付き合いをこれからも続けたいでね。
東京は久々でしたので、いつもの通り人の多さに圧倒されました。その中に外国からの観光客も多くみかけました。今回は東京駅の八重洲北口の通路沿いにあったのですが、北口は昔は他のところにくらべすっきりしたイメージがあったのですが、様々のお店や、様々の施設ができていて変化に驚きました。東京は変化が速く、ついていけません。（実際道に迷いました。）

友人とランチ（2023年1月17日）

今日は友人と久々に弥生軒でランチをとりました。昨年はいっていないので、2年ぶりかな。早め(11時半)にいったのですが、平日なのに、お客さんが多かったです、前は自粛モードの気配がまだ残っていたのですか、今は外食は普通になってきているんだなと改めて実感しました。

ウオーキングの会（2024年1月13日）

本日は団地のウオーキング会に参加しました。いつもと違うコース歩きました。会話しながらのウオーキングは気分転換になりました。

月命日の墓参りとお正月（2024年01月04日）

今日は母の月命日の墓参りです。1日遅れですが、正月は毎年遅れでやっています。茨城の風習なのか、一般の風習なのか、正月に墓参りを正月3ガ日に行う人が多いようで、落ち着かないので遅らせています。(私の生まれ故郷山形県東根市では正月の墓参りした記憶がありません)
本日いったら多くのお墓に新しい花が供花されおり、昨日までの墓参りが多かったようです。今日の午前中は私の他に2～3組が墓参りにきていました。
いつもの通り、墓掃除、供花、焼香して終わりました。帰りは守谷イオンの「丸亀製麺」でランチでした。

初詣ウオーキング（2024年１月１日）

明けましておめでとうござます。
今日はベランダから見える初日の出を拝んで、餅を食べてから、近所に住む元職場の友人と初詣ウオーキングへ出かけました。8時から9時半ですがいい運動になりました。ルートはサプラ→牛久沼→星宮神社です。GPSセットを忘れてて経路は記載できませんでしたが、約1万2千歩ほどになりました。富士山は綺麗にみえました。星宮神社で参拝して、お神酒をいただいてから、おみくじを2回ひいたら大吉が連続してでました。今年はいいことがあることを期待します。