久々の風邪で寝込む（2023年10月27日）

久々に風邪をひき、３日ほど寝込んでしまいました。このごろの寒暖差で少し体調悪いなと思いながらそのまま過ごしていたら、火曜日の夜から激しい熱がでて、腰がいたくなり、動きが遅くなってしまいました。なんとなく高齢者になったらこうなるのかなと実感してしまいました。今朝ようやく微熱になり腰の痛みだけになりました。
本来は高齢になってからは、少しの寒気でもクスリを飲んでいたのですが、今回は油断してしまいました。
食料はこの間の土曜日に大量にかってきたのと（もしかしたらこの時誰かからうつされたのかな）、ストックしてある冷凍品で十分に過ごせたのがラッキーでした。
明日は自治会の定例会もあるので復帰できて安心しています。資料つくりが間に合っていないので、午後から会議なので午前中に作成したいかと考えています。
次の写真は熱が下がった今朝の食事です。

定期健診と友人とのランチおよび買い物（2023年10月20日）

今日は脳梗塞後の定期検診でした。処方箋を貰うための問診のみでしたが、インフルエンザの予防接種の方も多かったか、大変な混雑で受付に30分くらいかかりました。 次回の検診(11月25日)にはMRI検査をおこないます。
その後、友人と娘と孫、娘友人の買い物と食事につきあいました。久々に若い？人と話したので年寄りのストレス解消になりました。食事は塩分が調整しやすい「はま寿司」でした。買い物には先週開店したスーバー「ベイシア阿見店」にいきました。凄まじく混んでました。開店セールのためか、かなり安くなっており、私も購入してしまいました。